Kako povećati potenciju

Problem erektilne disfunkcije poznat je mnogim muškarcima, a razlog često nije u biološkoj dobi osobe, već u nekim čimbenicima koji nisu povezani s ovom okolnošću. Kad se problem identificira, muškarci se ponekad povuku u sebe, sakriju ga od najbližih ili pohrle terapeutu po čudotvornu tabletu, ni ne sluteći da je oslabljenu potenciju moguće izliječiti sami.

Ne samo muškarci stariji od 60 godina žele znati kako si pomoći da povećaju potenciju, već i predstavnici mlađe generacije. Zašto se ovo događa?

Pošteno radi, napominjemo da čak i 60-godišnji muškarci zadržavaju zalihe seksualne energije i mogu pokazati svoj potencijal. I ovo je prava pozicija, ne samo da mladi dečki uživaju u mogućnostima svog tijela. Čak i u starosti muškarac ima pravo ponovno iskusiti radost očinstva. Postoji samo jedno "ali" - postupno smanjenje potencije.

Jedinstvenost muškog tijela leži u činjenici da je u starosti, u dobi od 60 ili čak 70 godina, stanje reproduktivnog sustava jednako dobro usklađeno kao u mladoj dobi. Jedina razlika je u tome što s vremenom spolne žlijezde ne rade punom snagom. S tim u vezi, erekcija ne proizlazi samo iz jedne misli o seksu, već zahtijeva marljivu stimulaciju erogenih zona, a ponekad se intimni organ, čak ni u položaju postignute erekcije, ne poveća na one volumene koji su bili na dob od 20-30 godina.

Svi ovi pokazatelji ne pokazuju spolnu nemoć. Najvjerojatnije je to signal o fiziološkom sazrijevanju čovjeka. Primjerice, 70-godišnji muškarci mogu izgubiti interes za spolni odnos zbog svakodnevnog osjećaja umora. Ako postoji želja za seksom, ali nema mogućnosti za to, možete razmišljati o tome kako povećati potenciju.

Kako povećati i povećati potenciju? Prevencija impotencije

Odvojite vrijeme za redoviti seks. Da bi zdrav reproduktivni sustav funkcionirao, morate održavati stalnu razinu testosterona. Također, česti spolni odnosi pomažu u izbjegavanju ranog oštećenja potencije. Stručnjaci sugeriraju da trebate voditi ljubav barem dva puta tjedno kako biste dugo ostali aktivni;

• Napravite izbor u korist zdrave i uravnotežene prehrane;
• Oslobodite se ovisnosti;
• Obratite pažnju na kvalitetan san. San je jedna od važnih komponenti za rad tijela. Morate spavati najmanje sedam sati dnevno. Tijekom spavanja živčani se sustav oporavlja od stresa doživljenog tijekom dana, a ova prirodna metoda opuštanja pomaže u izbjegavanju depresije i stresa, koji ponekad postaju uzroci muške slabosti;
• Vježba: Pokušajte trčati ujutro ili započeti trening u teretani. Nemojte pretjerivati: pretjerani fanatizam ovdje nije potreban. Takva aktivna pozicija sigurno će donijeti pozitivne rezultate!
• Posjetiti doktora. Ako već imate problema u krevetu, a brine vas slaba potencija, posjetite stručnjaka. Vjerojatno će vam preporučiti nekoliko testova, uključujući:
• mjeriti krvni tlak;
• napraviti kardiogram (po potrebi ultrazvuk);
• analize: darivanje krvi, utvrđivanje razine kolesterola i glukoze.

U naprednijim slučajevima, stručnjak provjerava status hormona. Na temelju rezultata ispitivanja liječnik će propisati odgovarajuću terapiju.

Lijekovi koji povećavaju potenciju

Najpopularniji lijekovi za erektilnu disfunkciju, dizajnirani za povećanje razine testosterona i povećanje potencije:

• PDE-5 inhibitori- ovi lijekovi povećavaju protok krvi u kavernoznim tijelima penisa, što vam omogućuje postizanje erekcije koja traje prilično dugo;
• Testosteron- Ovaj muški hormon izravno utječe na mušku spolnu aktivnost. Lijekove za povećanje razine testosterona propisuje samo specijalizirani urolog ili androlog;
• NEMA aktivatora sintaze- ova sredstva povećavaju muški libido, povećavaju protok krvi i pomažu u postizanju stabilne erekcije;
• Alfa blokatori- ova sredstva izravno utječu na muški živčani sustav, koji je odgovoran za seksualnu požudu. Takvi lijekovi djeluju ako su uzrok smanjenja potencije psihogeni čimbenici;
• Analogi prostaglandina E- ova sredstva se ubrizgavaju, poboljšavaju erekciju i produžuju seksualnu sesiju;
• Prirodni dodaci- ovo su najsigurniji lijekovi za zdravlje muškaraca, bez nuspojava. Prirodni lijekovi za vraćanje erektilne funkcije također su besplatno dostupni na internetu.

Najbolji proizvodi koji povećavaju potenciju

Zdrava prehrana za muškarce je vrlo važna. To su potvrdili i naši prethodnici. Primjerice, Sjevernoamerikanci su koristili čudesna svojstva sirovih jaja i orašastih plodova. A istočnjačka praksa uključivala je krv zmija i druge egzotične delicije.

Danas je sve puno jednostavnije. Uostalom, muška snaga se lako može vratiti sljedećim proizvodima:

• Orašasti plodovi. . . Da, imaju visok sadržaj kalorija, ali ovaj proizvod ima ljekoviti učinak na muško tijelo. Jedite kikiriki, bademe ili orahe svaki dan. Ako isključite upotrebu proizvoda u izvornom obliku, možete dodati orašaste plodove u neka jela, grickalice, jutarnju kašu ili čak dodati prilikom pečenja;
• Zelje. . . Iz nekog razloga, muškarci rijetko jedu špinat, kopar i peršin. Imaju blagotvoran kompleks vitamina i minerala. Zahvaljujući takvim jednostavnim proizvodima, možete povećati svoju seksualnu želju;
• Luk i češnjakdobar učinak na rad muškog spolnog sustava. Kajgana i luk od češnjaka nisu samo brzi zdravi doručak, već i savršen način za poboljšanje muške potencije. Češnjak i luk povećavaju cirkulaciju krvi u genitalijama i potiču proizvodnju testosterona, povećavaju seksualnu aktivnost;
• Sjemenke bundevei suncokret pojačavaju erektilnu funkciju;
• Meso. . . Još su stari Rimljani voljeli jesti crveno meso uz čašu vina. 25-30% dnevne prehrane trebaju biti životinjski proteini i mliječni proizvodi;
• Plodovi mora.Školjke, škampi i kamenice pomažu u povećanju potencije i također su prirodni afrodizijaci. Odnosno, povećavaju i muški i ženski libido;

Učinkovit popularni recept za povećanje potencije

Sada možete zamisliti što uzrokuje erektilnu disfunkciju i kako povećati erekciju i riješiti problem potencije kod kuće. Ne zaboravite slijediti zdrav način života i slijediti sva pravila opisana u ovom članku. To će vam pomoći spriječiti simptome impotencije godinama!