Matice su skladište korisnih elemenata koji imaju pozitivan učinak na zdravlje ljudi. Preporučuje se svakodnevno koristiti ovaj proizvod za potpuno funkcioniranje tijela.
Koji su orasi korisni za potenciju, svaki bi čovjek trebao znati. Biljni voće poznato je po tome što se može povećati i poboljšati:
- muško zdravlje, potencija;
- kvaliteta sperme;
- ton i opće stanje tijela;
- Otpor infekcijama.
Da bi prevencija dala bolje rezultate, morate znati koji su orasi korisni za zdravlje muškaraca:
1. Orah
Jedan od najkorisnijih proizvoda za muškarce. Sadrži vitamine B i vitamin C, koji poboljšavaju sintezu testosterona. Zrelo voće sadrže kalcij, magnezij, cink - to su minerali koji značajno utječu na zdravlje čovjeka. Kalcij i magnezij povećavaju proizvodnju spolnog hormona, a muški hormon se ne može proizvesti bez cinka. Voće se preporučuje konzumirati medom, što im dodaje korisna svojstva i učinkovitost. Matice su vrlo visoko kalorične, tako da je dnevna norma upotrebe do 12-18 cijelog plodova.
2. Matice od cedra
Cedarski orasi, prema stanovnicima Sjevera, najkorisniji su orasi za muškarce. Oni poboljšavaju zdravstveno stanje jačeg spola. Korisne tvari sadržane u njima imaju povoljan učinak na tijelo:
- Plodovi cedra sadrže arginin, cink i vitamin E, koji su odgovorni za održavanje erekcije i zdravlja genitourinarnog sustava.
- Matice pomažu u čišćenju tijela kolesterola, ojačaju kardiovaskularni sustav.
- Zbog sadržaja kalorija, proizvod je u stanju ubrzati postupak obnove energetskih rezervi izgubljenih zbog stresa i fizičkog umora.
3. Badem.
Znanstvenici tvrde da je dodavanje badema dnevnoj prehrani potrebno za poboljšanje potencijala. Rezultat se postiže zbog sadržaja u fetusu arginina. Ovo je aminokiselina koja poboljšava cirkulaciju krvi u žilama, proširuje ih i opušta. Da bi se postigao maksimalni rezultat, potrebno je jesti bademe za potenciju pola sata prije glavnog obroka. Proizvod sadrži tvar koja jača muško tijelo: kalij; fosfor; kalcij; B vitamini B. Redovita upotreba malih količina badema normalizira metabolizam, što pomaže u gubitku kilograma i smanjenju veličine trbuha, što je problem muškarcima koji vole pivo.
4. Lješnjak.
Sadrži vitamin E, koji usporava procese starenja, jača srce i sprječava rak. Upute obješenja bogati su cinkom, sadrže kalij, željezo i kalcij. Ovi minerali jačaju mišiće, pozitivno utječu na stanje živčanog sustava, uklanjaju toksine, ubrzavaju proces stvaranja krvi u muškom tijelu i aktiviraju proizvodnju testosterona. Matice za potenciju kod muškaraca pomažu u liječenju stagniranog prostatitisa. Dnevna brzina upotrebe osušenih/svježih lješnjaka je 40-50 grama.
5. Pistacije
Pistacije sadrže tvari:
- Arginin je prirodni stimulator privlačnosti, koji je u stanju poboljšati izdržljivost tijela.
- Folna kiselina je vitamin koji utječe na kvalitetu sperme koja poboljšava pokretljivost sperme i povećava vjerojatnost začeća.
- Cink odgovoran za povećanje razine testosterona u krvi, stvaranje i kvaliteta sperme. Nedostatak cinka uzrokuje impotenciju.
- Nezasićene masti odgovorne za smanjenje kolesterola u krvi, što negativno utječe na proces opskrbe krvlju cijelom organizmu.
6. Kašu
Inshew je najmanje visoki kalorijski orah, preporučuje se muškarcima da smanje rizik od erektilne disfunkcije. Ovaj je proizvod prirodni antioksidans i afrodizijak. Inseje uključuju vitamine A, B, PP, E, kao i oko 8 korisnih elemenata u tragovima. Ima protuupalni učinak, povećava imunitet, nadopunjava tijelo energijom. Cink sadržan u matici povećava pokretljivost sperme. U muškaraca koji redovito koriste najmanje nekoliko komada indijske indijske indijske indijske indijske indijske stoljeće, proces ćelavosti usporava, kosa postaje gust i zdrava.
VAŽNO!!! Jedite sirove ili osušene orašaste plodove.
7. Kikiriki.
Za muškarce su korisna svojstva kikirikija:
- u regulaciji hormonalne pozadine i podržavajući zdravlje prostate;
- prevencija protiv razvoja tumora;
- zaštita gastrointestinalnog trakta i normalizaciju prolaska izmeta u rektumu;
- Prevencija kardiovaskularnih bolesti: proizvod normalizira rad hematopoetskih sustava, tako da njegova redovna upotreba služi kao prevencija hemofilije, ishemija srčanog mišića i infarkta miokarda;
- povećana fizička izdržljivost tijekom povećanog opterećenja;
- Podržavanje zdravlja kože i održavanje stabilnosti psiho -emocionalne države.
- Podrška za zdravlje jetre. Metionin, sadržan u velikim količinama, stimulira proizvodnju adrenalina, što zauzvrat sprječava želudac jetre masnim tkivom. Ista aminokiselina pomaže mišićima da se oporave nakon jakog preopterećenja;
- Promiče povećanje mišića.
Važno!!! Prednosti kikirikija nisu smanjene nakon toplinske obrade.
Arachis s medom ima sjajan utjecaj na mentalni rad. Sastav poboljšava memoriju, povećava koncentraciju.
8. Brazil
Brazilski orah je kolosalni izvor Seleninog antioksidansa, za njega je da dio jače polovice čovječanstva duguje nedostatku raka i drugih problema s prostatom. Selen je prirodni antioksidans koji povećava proizvodnju testosterona, zbog čega se kvaliteta sperme poboljšava i smanjuje rizik od prostatitisa. Također se koristi za sprečavanje astme.
Bogata je fitosterolima potrebnim za zdravlje srca, imuniteta, vitamina E, vlakana, omega-3 i omega-6.
Sadrži aminokiselinski arginin, koji se također naziva "prirodna viagra". Tijelo se ne nosi s proizvodnjom dovoljnog arginina, pa je vrlo važno uključiti ga u svoju prehranu.
Da bi se ojačala potencija i kvaliteta sperme, dovoljno je koristiti tri brazilske matice dnevno. Preporučljivo ih je jesti bez soli i ulja. Nepoželjno je povećati količinu proizvoda: u previše selena je toksičan za tijelo i tijekom viška suprotnog učinka.
Posebno je korisna upotreba brazilskog oraha za muškarce starije od 45 godina.
9. Pekara
Pekari nisu osobito poznati širokom rasponu ljudi, ali njegova ljekovita svojstva su neprocjenjiva. Prilično je visoko -kalorijski: gotovo 700 kilokalorija na 100 grama. On je vođa u količini u svom sastavu antioksidanata. Oni uključuju zeaksantin, beta-karoten, lutein i ellaginsku kiselinu. Zahvaljujući njima, ne možete se bojati raka prostate i srčanih problema.
10. Muškatni oraščić
Mišićni orah manifestira se kao moćni uzbudljivi agent. Ali morate ga koristiti s oprezom, jer predoziranje daje suprotan učinak.
U kombinaciji s češnjakom, prema izraelskim liječnicima, Mutbeg je u stanju spriječiti maligne tumore raka. S istom kombinacijom, virusne i prehlade uspješno se liječe procesi upale jetre i slezene.
Kako se prijaviti:
- Koristite kao lagane grickalice. Posebno je korisno zamijeniti ih kolačićima, slatkišima i drugim slatkišima. Oni su prikladni i kao zamjena mesa, ako iz nekog razloga vrijedi ograničiti svoju konzumaciju. Usput, možete pomiješati sušeno voće ili kašu, a zatim ćete dobiti vrlo hranjiv doručak.
- Oni koji su skloni čestim glavoboljama moraju biti oprezni, jer tiramin sadržan u jezgrama može izazvati svoj izgled.
- Možete napraviti barove koje je lako unajmiti s vama kako biste radili, u teretanu koju ćete koristiti prilikom bavljenja sportom i doprinosa izgradnji mišićne mase. Morate uzeti mješavinu jezgara ili odabrati najomiljenije, srušiti ih i pomiješati s medom. Nakon toga, vlaženje hladne vode, kotrljajte šipke ili kuglice iz rezultirajuće mase, jer je to prikladno za vas. Kad se lagano osuše, zamotajte u foliju ili film s hranom.
- Dodajte salatama od povrća i voća.
- Bilo koja vrsta matica preporučuje se miješanje s kiselim vrhnjem za borbu protiv erektilne disfunkcije. I baš kao poboljšanje erekcije. Učinak će biti dug i stabilan, to jest, bez prekida, ako ovu smjesu koristite svakodnevno. Jedan dio je otprilike 10 komada i mala količina kiselog vrhnja. Ova je smjesa prilično hranjiva, tako da ne biste trebali povećavati njegov broj, u protivnom ćete početi dobivati na težini.
- Preporučuje se da se bademi konzumiraju oko 20 minuta prije jela, tako da se bolje apsorbira.
- Zabilježite ako ste stvarno željeli sjeme, kikiriki, bademe i tako dalje - to znači da su vam potrebni antioksidanti ili cink, zbog prebivališta ozbiljnog stresa. Čak i znanstvenici imaju ljubav prema različitim jezgrama izravno među stanovnicima megacita. Brzi tempo života, konkurencija i ogroman broj dnevnih problema dovode do nervoznih sloma. Koji pistahiji, cedar, indijski indijski kaša pomažu da se nose s ...
Kontraindikacije.
Matice mogu donijeti tijelu ne samo da koristi, već i štete ako ih koriste u prisutnosti kontraindikacija. Konkretno, razne bolesti ili stanje tijela.
Popis osnovnih kontraindikacija za upotrebu:
- prekomjerna težina ili pretilost;
- alergijske reakcije na proizvod;
- anemija ili nedostatak željeza u krvi;
- pojedinačna netolerancija ili preosjetljivost;
- Urolina bolest.
Čak i najkorisniji orasi za muškarce mogu dovesti do razvoja alergijske reakcije. Neke sorte proizvoda izazivaju taloženje kamenja u bubrezima, ometaju apsorpciju željeza i dovode do razvoja anemije.
Jezgre sadrže veliki broj kalorija, iz tog razloga, muškarci s pretilošću ili prekomjernom težinom u prehrani trebaju se uvesti s oprezom.
Matice nemaju druge kontraindikacije, ali tako da nema različitih problema, prije nego što uzmete "lijek", preporučuje se da se podvrgne cjelovitom ispitivanju ili se barem posavjetujte s liječnikom.
Budite zdravi i sretni!