Muška moć, koja s godinama ne blijedi, uopće nije fikcija. Kako muškarci do sijede kose uspijevaju ostati aktivni i održati dobru potenciju? Postoji li neka posebna komponenta hrane u njihovoj prehrani? Pogledajmo što rezultati istraživanja govore o nekim kontroverznim pitanjima. Jedan od njih: kako metvica utječe na potenciju i utječe li uopće.
Kako djeluje menta?
Puno je rečeno i napisano o djelovanju metvice na erekciju. Poznato je da svih 35 vrsta mente ima specifičan miris "metvice", zahvaljujući hlapljivim esencijalnim tvarima - metabolitima. Metvica ili minfa svoje ime duguje djevojci koja je uspjela pobuditi strastvenu ljubav boga podzemlja, zbog čega je pretvorena u biljku mirisnih listova. Čini se da metvica nipošto nije bila smatrana od strane starih ljudi "ubojicom potencije", naprotiv. Vjerovalo se da metvica održava glavu hladnom, um bistrim, a srce toplim.
Zloglasne "studije engleskih znanstvenika" o učinku metvice na laboratorijske štakore ne mogu se nazvati eksperimentom u strogom smislu. Glodavce su hranili mentom, pojili uvarkom od metvice i davali im ništa osim metvice. Od takvog života svakom će dosaditi. Logično, menta je štetna ako jedete isključivo nju.
Evo pravih činjenica:
- esencijalne tvari koje se nalaze u raznim vrstama metvice mogu umiriti živčani sustav;
- kao ljekovita biljka, metvica se koristi kao protuupalno i analgetik;
- metvica stimulira apetit, aktivira koleretsku i diuretičku funkciju tijela;
- kod žena u menopauzi, metvica smanjuje malu količinu muških hormona koji se proizvode zbog hormonskog zatajenja.
Ovdje se ne spominje muška potencija. Paprena metvica ne može smanjiti količinu muških hormona kod muškaraca. Ali omogućuje da nakon stresnog radnog tjedna čvrsto zaspite i dobro spavate. U subotu ujutro čovjek se osjeća odmorno i osvježeno. A je li menta toliko štetna vidjet ćemo navečer! Najvjerojatnije suprotno! A što se tiče čaja od mente, onda . . . ima li muškaraca koji su ozbiljno ovisni o ovom piću? Sasvim druga stvar je čaj od đumbira.
Korisna svojstva đumbira
Što se tiče đumbira, nema sumnje u njegov pozitivan učinak na potenciju. Popularne glasine, kao i uvijek, donekle preuveličavaju njegova ljekovita svojstva, ali općenito je sve točno: đumbir potiče erektilnu funkciju i ne samo nju. Korijen đumbira po svojim korisnim svojstvima uspoređuje se čak i s "korijenom života" ginsengom. Đumbir je u stanju aktivirati sve važne životne procese, a prije svega - metabolizam. Korijen đumbira je dobar shake koji djeluje mladenački i okrepljujuće, i to na oba spola, muški i ženski.
Posjedujući jedinstven skup kemijskih elemenata, korijen đumbira je prirodni katalizator koji ima blagotvoran učinak na elektrolitičke i kemijske procese u živom organizmu na molekularnoj razini. Aktivacija spolnih žlijezda, poboljšanje cirkulacije krvi u području zdjelice nastaju kao rezultat utjecaja vitamina - prirodnih stimulansa reproduktivne funkcije.
Problem je samo s okusom đumbira. Ljut je kao paprika. Svatko tko je ikada pokušao skuhati čaj od đumbira ostaje u nedoumici - kako to možete piti? Postoji izlaz: kupite suhi mljeveni đumbir i dodajte ga kao začin raznim jelima. U ovom obliku, oštrina korijena lijepo ističe glavni okus.
Također u prodaji:
- pastile od đumbira;
- pića, pivo;
- marmelada.
U njima se oštrina osjeća još slabije, ali su koristi manje. Đumbir je dobro kombinirati s drugim narodnim afrodizijacima, poput peršina.
Kako djeluje peršin?
Peršin je, kao i đumbir, jedan od starih provjerenih načina za povećanje potencije. Ipak bih! Peršin je bogat upravo onim vitaminima i mineralima koji su posebno potrebni za rad muških endokrinih žlijezda.
Ispostavilo se da se apigenin, tvar s jakim antioksidativnim svojstvima, redovito ekstrahira iz ovog vrta. Apigenin potiče elastičnost mišića i kože, snagu vezivnog tkiva i cjelokupno zdravlje kardiovaskularnog sustava.
Peršin djeluje kao snažan imunološki stimulans, liječi cijelo tijelo u cjelini. Osim toga, poboljšava se cirkulacija krvi u zdjelici, povećava se proizvodnja testosterona i prostatitis se liječi u ranim fazama. Evo ti peršina!
Jedini "ali" - ne možete koristiti peršin u prekomjernim količinama. Isti stimulans "miristicin", koji podiže čovjekov moral, sposoban je ne samo potaknuti, već i izazvati halucinacije, i to nasilne prirode.
Kako kiselo vrhnje utječe?
Seoske žene znaju kako kiselo vrhnje utječe na potenciju. Nije uzalud svoje muževe častiti svježim kiselim vrhnjem za boršč, palačinke i njime začiniti salate. Iako, možda, gastronomski užitak igra važnu ulogu za libido.
Mnogi su muškarci čvrsto uvjereni da im na ljubavnom planu stvari idu dobro, zahvaljujući dnevnim porcijama koktela od jaja i vrhnja. Doista, kiselo vrhnje sadrži cijeli kompleks vitamina potrebnih za zdravlje muškaraca, ali da biste ispunili potrebu za njima samo uz pomoć ovog koktela, morate ga apsorbirati u litrama.
U serumu ima mnogo više tih istih vitamina, ali iz nekog razloga nitko ne veliča njihov ljekoviti učinak na reproduktivni sustav. Uglavnom, kiselo vrhnje je korisno, ali to je sve. Ima više aktivnih stimulansa, i to kakvih!
Koji su orasi korisni?
Orašasti plodovi su najukusnija poslastica za sve, od malih do velikih. Posebno su korisni za muškarce u bilo kojoj dobi. U kategoriju "uzročnika potencije" ne spadaju samo orašasti plodovi, već i sjemenke suncokreta, bundeve i sezama. Pitanje koji su orašasti plodovi dobri za potenciju ne vrijedi postavljati, jer svi oni imaju snažan ljekoviti potencijal.
Orašasti plodovi sadrže tvar "arigin" koja potiče erekciju. Dnevna konzumacija tri do četiri oraha ili male količine drugih sorti, blagotvorno djeluje na potenciju. Djelovanje orašastih plodova još je izraženije ako ih koristite s medom.
Kakav je med koristan?
O tome kakav je med koristan za potenciju, stručnjaci su jednoglasni u mišljenju: prirodan, neotopljen, svježe ubran. Neka bude monoflorno ili poliflorno (od jedne biljne vrste ili kombinirano), kandirano ili tekuće, glavno je da bude pčelinje, pravo. Med lagano štipa jezik - to znači da su njegove korisne tvari aktivne. Oni mobiliziraju obrambene snage organizma, ubrzavaju regeneraciju i korisni su za potenciju.
Pa ipak, kakav je med najkorisniji za potenciju? Vjeruje se da je zbirka od stepskog origana (mažurana) u vrijeme cvatnje, kao i od cvjetova jasmina, učinkovitija od uobičajene zbirke. Ove biljke stimuliraju libido, a med sakupljen od njih djeluje poput koncentrata, posebno s orašastim plodovima.
Sve navedene biljke i drugi afrodizijaci prirodnog podrijetla nemaju trenutno djelovanje. Potrebno je neko vrijeme da se primijeti njihov pozitivan učinak na potenciju. Pa ipak - sve kronične bolesti mogu biti kontraindikacije za uzimanje biljnih stimulansa erektilne funkcije.
Što je potrebno za liječenje prostatitisa kod kuće - učinkovito i brzo? Potreban vam je popis svih načina na koje možete liječiti upalu prostate kod kuće, kao i ogromno strpljenje. Uostalom, upravo to nedostaje muškarcima, veći postotak njih prekine tečaj na pola puta, u trenutku kada su glavni simptomi tegoba nestali. To je u osnovi pogrešno, utapanje tipičnih znakova ne znači izliječenje bolesti do kraja, ovdje nema govora o učinkovitom liječenju. Za borbu protiv prostatitisa trebat će dugo vremena, neće uspjeti brzo liječiti ono što je "stvarano" godinama, učinkovito liječenje prostatitisa je ono koje završava potpunom eliminacijom bolesti.
<1_img_centar_750>Kako napraviti dijetu za jačanje muške moći
Delikatan problem smanjenja potencije trenutno pogađa najmanje trećinu cijele polovice muške populacije planeta. To je zbog pridržavanja loših navika, nedostatka tjelesne aktivnosti, nekvalitetne hrane i mnogih drugih aspekata.
Gotovo svaki čovjek, kada se pojave takvi problemi, nastoji ih brzo riješiti uz pomoć sintetskih lijekova, što nije uvijek učinkovito i sigurno. Ali moguće je vratiti mušku snagu uspostavom pravilne prehrane. Proizvodi za povećanje potencije, koji se nazivaju i afrodizijaci, mogu se dobro nositi s problemom slabljenja erektilne funkcije, vratiti muško zdravlje i snagu. Važno je samo znati kada i kako konzumirati namirnice koje imaju uzbudljiva svojstva.
Prehrana za jačanje potencije
Kompetentan pristup sastavljanju prehrane učinkovita je i učinkovita mjera u borbi za dobro zdravlje i mušku potenciju. Kako biste izbjegli delikatne seksualne probleme, uopće nije potrebno uzimati lijekove i dodatke prehrani. Samo trebate znati koja hrana povećava potenciju i pridržavati se pravila za njihovu konzumaciju.
Bez obzira na način života i vrstu radne aktivnosti, u prehrani svakog čovjeka moraju postojati određeni kemijski elementi koji pomažu u jačanju organizma u cjelini i sprječavaju slabljenje erektilne funkcije.
Maksimalna asimilacija ovih hranjivih tvari događa se kada se unesu putem hrane. Na primjer:
- Vitamini skupine A, B, C, E. Imaju blagotvoran učinak na sustav živčanih impulsa, značajno povećavaju njihovu propusnost, čime se povećava razina seksualne razdražljivosti.
- Magnezij, cink i kalij tvari su neophodne za potpuno i stabilno funkcioniranje reproduktivnog sustava, a imaju i svojstva antidepresiva.
- Protein je tvar koja je građevni materijal na kojem se doslovno temelji čvrsti temelj ljudskog tijela.
Svaki od elemenata uključenih u gornji popis sastavni je dio prehrane, čija je glavna svrha održati mušku snagu na odgovarajućoj razini ili, ako je potrebno, vratiti oslabljenu potenciju.
Također, jedan od glavnih aspekata pravilne prehrane je prevalencija u prehrani čovjeka prirodnih proizvoda koji su prošli minimalnu toplinsku obradu. Upravo u takvim jelima sačuvana je optimalna količina hranjivih tvari, vitamina i elemenata u tragovima.
Uravnotežen jelovnik treba sadržavati racionalnu količinu namirnica biljnog i životinjskog podrijetla, ulja, začina, svježeg povrća i voća. Upravo će ovaj pristup režimu pomoći vratiti oslabljenu potenciju, značajno povećati kvalitetu spolnog odnosa i vratiti radost intimne strane života.
Važno! Ne zaboravite da zdrav stil života kategorički isključuje sve loše navike, uključujući korištenje masne, pržene i slatke hrane. Inače, čak ni maksimalna količina afrodizijaka u prehrani neće pomoći u povećanju potencije kod muškaraca.
Plodovi mora
Odavna su poznata stimulativna svojstva morskih plodova, uključujući i neke vrste morske ribe. Obogaćene su ogromnom količinom selena i cinka, tvari koje su sastavni dio cjelovite prehrane svakog čovjeka. Konzumiranje jela u kojima su plodovi mora glavna komponenta također se može koristiti za postizanje brzog seksualnog uzbuđenja.
Najkorisniji plodovi mora za zdravlje muškaraca, koji su bogati sadržajem minerala, vitamina i elemenata u tragovima potrebnim za zdravlje, mogu se uključiti u sljedeći popis:
- škampi;
- kamenice;
- morske ribe, poput iverka.
Važno! Najkorisniji plodovi mora za muškarce su oni koji su prošli minimalnu toplinsku obradu tijekom procesa kuhanja. Zadržavaju gotovo sva svoja jedinstvena svojstva i okus. Nemojte jesti hranu kuhanu prženjem u velikoj količini ulja.
Povrće
Hrana od povrća također je sastavni dio prehrane čovjeka koji brine o vlastitom zdravlju. Povrće i voće je bolje jesti svježe ili nakon minimalne toplinske obrade. Tako zadržavaju maksimalnu količinu hranjivih tvari i vitamina.
Za brzo povećanje muške erektilne funkcije preporuča se redovito jesti takve vrste povrća kao što su, na primjer:
- Luk. Pomaže obnoviti cirkulaciju krvi, sprječava razvoj stagnacije u zdjeličnim organima, savršeno jača imunološki sustav, zasićuje tijelo korisnim vitaminima i mikroelementima.
- Češnjak. Jedan je od najjačih afrodizijaka koji u nekoliko navrata povećava kvalitetu i trajanje spolnog odnosa. Ovaj alat je gotovo trenutan. Može se koristiti i kao mirisni dodatak gotovim jelima i kao glavna komponenta tinktura korisnih za muškarce.
- Đumbir. Snažan je stimulans i antioksidans. Poboljšava kvalitetu intimnog života, jača imunološki sustav, pospješuje protok hemalimfe u zdjelične organe i sprječava razvoj mnogih bolesti.
- rajčice. Također su afrodizijaci koji mogu pojačati seksualnu želju i probuditi senzualnost. Potrebno je koristiti prirodne svježe rajčice uzgojene u prirodnim uvjetima koje pozitivno utječu na organizam.
- Celer. Na temelju rizoma i stabljika pripremaju se razne vrste jela, kao i ljekoviti napici koji imaju stimulirajuća svojstva i pomažu u povećanju erekcije. Evo, primjerice, recepta za vrlo ukusan napitak koji potiče seksualnu želju i aktivnost: u šalici vruće čokolade otopite kavenu žličicu praha osušenih korijena celera. Konzumirati toplo neposredno prije spolnog odnosa.
Važno! Kako bi ishrana povrća imala maksimalnu korist, preporuča se jesti ga u prirodnom razdoblju dozrijevanja, odnosno ljeti i u jesen. Proizvodi uzgojeni u staklenicima ili tijekom dugotrajnog skladištenja gube većinu vitamina i minerala.
pčelinjih proizvoda
Sastav gotovo svih pčelarskih proizvoda uključuje gotovo kompletan periodni sustav, sadrže jedinstvene kombinacije korisnih vitamina i mikroelemenata. Redovita konzumacija voska, meda i drugih proizvoda blagotvorno djeluje na potenciju i zdravlje općenito. Neke od zdravstvenih dobrobiti ove hrane uključuju:
- Jačanje imunoloških snaga tijela, aktiviranje procesa obnove i regeneracije stanica i tkiva, povećanje otpornosti na patogene bakterije i viruse.
- Uklanjanje toksina i toksina iz tijela, meko i prirodno čišćenje svih organa i sustava, aktivacija proizvodnje enzima, uključujući spolne.
- Također, pčelinji proizvodi imaju snažna stimulirajuća svojstva, ponekad povećavaju kvalitetu i trajanje spolnog odnosa.
- Sprječavaju razvoj mnogih bolesti, uključujući i reproduktivni sustav.
- Oni poboljšavaju protok krvi, poboljšavaju metaboličke procese, sprječavaju razvoj stagnacije u zdjeličnim organima.
Važno! Med, propolis ili drugi proizvodi moraju biti izuzetno visoke kvalitete. Samo prirodna i svježa hrana zasićena je količinom korisnih tvari i mikroelemenata potrebnih ljudskom tijelu.
Proizvodi životinjskog podrijetla
Hrana životinjskog podrijetla stalan je izvor zdravih i lako probavljivih bjelančevina, toliko potrebnih muškom tijelu. Ova tvar je vrsta građevinskog materijala za stanice i tkiva, njen nedostatak u tijelu može dovesti do razvoja štetnih učinaka.
Jaja, nemasno meso, mlijeko, mliječni proizvodi - svi ovi proizvodi moraju biti uključeni u dnevnu prehranu kako bi se muška snaga održala na odgovarajućoj razini.
Najbolje je obratiti pozornost na proizvode kao što su:
- teletina;
- purica;
- jaja prepelica;
- jogurt;
- svježi sir;
- kefir.
Na temelju gore navedenih proizvoda sasvim je moguće pripremiti punu i ukusnu večeru. Međutim, ne treba zaboraviti da količina životinjske hrane u prehrani ne smije biti veća od jedne trećine. Ostala dva dijela neka budu namirnice biljnog porijekla. Samo ako se poštuju ova pravila, tijelo apsorbira optimalnu količinu hranjivih tvari koje čine hranu.
Ali ni potpuna i bogata prehrana neće donijeti željeni rezultat ako se zanemare osnovni aspekti zdravog načina života. Isključivanje loših navika, umjerena tjelovježba, jedenje samo visokokvalitetnih i prirodnih proizvoda - na ova tri stupa temelji se dobro muško zdravlje i seksualna aktivnost.